ir página principal CUESTIONARIO sobre hábitos de salud

Edad: _____

Niño                 Niña  

 

1. ¿Desayunas?   Si                 No    

 

2. ¿Quién te prepara el desayuno?

Tu mismo                Tus padres             Tus hermanos

        Tus abuelos            Tu cuidadora 

 

3. ¿Tomas leche en el desayuno?    Si                      No

        Número de vasos de leche que tomas al día:

     1 vaso           2 vasos              3 vasos             más de 3 vasos

2.       Tipo de leche que tomas:

     Entera                     semidesnatada                        desnatada

  ¿Tomas...?    yogur          queso          

    

4. ¿Tomas habitualmente cacaos o similares en el desayuno o merienda?

          Si                       No

      ¿Cuántas cucharadas?

      1 cucharada                2 cucharadas                más de 2 cucharadas

 

5.   ¿Tomas cereales?     Si                           No

 

6.   ¿Qué tipo de repostería tomas?

      Galletas                                       Sobaos

     Bollos                                   Pasteles

     Magdalenas                          Palmeras

 

7.   ¿Tomas pan?       Si                      No

      Con:   Mantequilla             Margarina                 Aceite de Oliva

 

8. ¿Cuántas piezas de fruta tomas al día?

      1 Pieza                       3 piezas

      2 piezas                     más de 3 piezas             Ninguna 

¿Tomas algún tipo de embutido (chorizo, salchichón,...)?

Si                        No

 

9. ¿Cuántos días a la semana comes verduras?         Ninguno                

1 día a la semana                         3 días a la semana

2 días a la semana                       más de 3 días a la semana

Ninguno          

 

10. ¿Cuántos días a la semana comes legumbres?      Ninguno     

1 día a la semana                        3 días a la semana

2 días a la semana                       más de 3 días a la semana

   

11. ¿Cuántos días a la semana comes carne?             Ninguno      

1 día a la semana                         3 días a la semana

2 días a la semana                       más de 3 días a la semana

 

12. ¿Cuántos días a la semana comes pescado?        Ninguno  

1 día a la semana                         3 días a la semana

2 días a la semana                       más de 3 días a la semana

 

13. ¿Cuántos huevos comes a la semana?         Ninguno

1 a la semana                              3 a la semana

2 a la semana                             más de 3 a la semana

 

14.  En tu casa, ¿se cocina con aceite de oliva?   Si                No

     Oliva virgen          Oliva virgen extra

 

15. ¿Cuántos días a la semana comes golosinas?       

1 día a la semana                         3 días a la semana

2 días a la semana                       más de 3 días a la semana

¿Qué golosinas comes?: ______________________________

 

16. ¿Qué bebes?:  Agua            Zumos naturales         Zumos comerciales   

Refrescos sin gas:                Refrescos con gas:     

                       

17. ¿Cuántos días a la semana comes paquetes de fritos?

1 día a la semana                         3 días a la semana

2 días a la semana                       más de 3 días a la semana

     ¿Qué fritos comes?: _________________________________

 

18. ¿Te cepillas los dientes diariamente?  Después de:

     Desayuno                   Comida                  Cena   

 

19.  ¿Haces ejercicio físico?      Si                        No

      ¿Cuántos días a la semana?     1 día              2 días            3 días

                                                    más de 3 días

 Practicas algún deporte además de la E. Física del Colegio:

   Si                                    No               Cuál. ___________________    

Horas semanales:        2 horas                 3 horas        Más de 3 horas

 

20. ¿ Comes con:?            Tus padres            Abuelos       Cuidador/a

     ¿ Comes:?                  Sólo            En el comedor del colegio

                                      En la guardería         Delante de la TV

 

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